Ose rêver. Ose essayer. Ose te tromper. Ose avoir du succès. Kingsley Ward

C’est une approche forcément plus ludique qui sera proposée à nos enfants. Parce que leur épanouissement nous intéresse, elle est totalement adaptée tant au niveau de leur âge que des exercices. Parce que les enfants sont plus facilement dans l’ici et maintenant, la sophrologie est une technique qu’ils pourront rapidement intégrer dans leur vie de tous les jours : en famille, avec les autres, dans leur scolarité, leur parcours sportif…


Les séances sont vouées à la conquête de son corps, aux exercices d’ancrage, à la recherche d’équilibre, de concentration, de sa place… aussi bien debout qu’assis. Revenir aux fondamentaux de la respiration, à l’éveil des sens, au relâchement des tensions pour laisser la place à plus de présence.

Les ateliers sont également à destination des écoles, collèges ou lycées, mais aussi de collectivités ou d’associations. N’hésitez pas à me contacter pour davantage de renseignements.

Partenaire avec Léo Lagrange Centre Est à Moirans

Dans le cadre du soutien scolaire et de l’éveil à l’apprentissage.

Atelier pour les enfants de 6 à 12 ans à Léo Lagrange Moirans, mardi de 17h00 à 18h00 sur inscription.
La sophrologie s’avère aussi être un outil efficace face au travail scolaire : Confiance en soi, motivation, concentration, gestion du stress et des émotions…

 

 


Sophrologie en famille avec Léo Lagrange Moirans


Séances de sophrologie en famille ont lieu un samedi matin par mois de 10h à 11h15 à Léo Lagrange Moirans. Inscription à l’année pour deux enfants dés 4 ans et deux parents maximum.

Adultes / Extérieurs
Le samedi de 10h à 11h15 à Léo Lagrange Moirans
100 / 110Sophrologie en famille
Enfants / Extérieurs
Le samedi de 10h à 11h15 à Léo Lagrange Moirans
50 / 60Sophrologie en famille